Am citit de curand un articol care te invata cum sa ai .. ficat de fier.
Titlul articolului m-a uimit, unele dintre bolile ficatului fiind cauzate de continutul crescut de fier.
Cand ai fierul crescut in ficat?
Fierul se poate acumula in ficat in numeroase situatii, cele mai frecvente fiind urmatoarele
- Hemocromatoza- este o boala congenitala, in care fierul se acumuleaza printre altele si in ficat
- Transfuzii de sange frecvente (din distrugerea globulelor rosii trasfuzate rezulta fier care se poate acumula in ficat
- Anemie hemolitica – fierul din globulele rosii distruse prin hemoliza se acumuleaza in ficat
- Anemiile care apar in bolile cronice
- Hepatita cronica cu virus C (fierul crescut in aceasta boala scade sansa de vindecare cu tratament)
- Bolile alcoolice hepatice
- Ficatul gras – steatoza hepatica
- Porfiria cutanea tarda
Existenta unei cantitati excesive de fier in ficat poate fi insotita de simptome si modificari ale analizalor ca
- oboseala cronica
- dureri osoase si articulare
- manifestari de ciroza hepaica
- diabet zaharat
- tulburari de ritm cardiac
- dureri de inima sau insuficienta cardiaca
- colorarea negricioasa a pielii
- tulburari de ciclu menstrual
- pierderea interesului pentru activitatea sexuala
- osteoporoza
- caderea parului
- marirea splinei sau ficatului
- skin color changes (bronze, ashen-gray green)
- impotenta
- hipotiroidie
- depresie
- probleme neurologice
- modificarea unor analize de laborator
-
- cresterea glicemiei
- cresterea fierului in siange
- cresterea transaminazelor
Cele mai bogate alimente in fier trebuiesc evitate in aceste situatii
- carnea
- semintele de susan , floarea soarelui, alune, caju
- molustele
- produsele din faina
- leguminoasele uscate- fasole, mzare, linte, naut
- spanacul
- ciocolata neagra, cacao
- tofu